分享个经验：
如果你有很多的事情等着去做，而你却因无从下手而感到焦虑时，可以先从手边/眼前的事情开始做，或者随便选一件事去做。
烦恼的原因，是因为你想找到优先级最高，效益最高的事去做，但好像每件事都很差不多，你想不出哪件事应该先去做，所以就很难开始。
但比起因为无法决定如何开始而停滞不前时，不如先走一步看看，让一些事情取得进展，至少开始了。