我从大一开始到现在,几乎每天,我的生物钟准时在5点到6点半期间叫醒我(取决于阳光)
我已经养成了习惯,所以并不痛苦,但当我想让自己的女儿也养成早起的习惯时,才发现确实很难
但换一个角度看,并不是她不愿意早起,而是早起没事做,或者没有动力早起,那么这个问题就好解决了。
我告诉她:早起可以在上学之前做任何你想做的事,有很多玩的时间,你想玩什么都可以,我们不会管,只要按时吃饭上学就行。
女儿:包括玩switch游戏吗
我:是的
正如预见的那样,接下来的几天,我只要提前半小时叫她,她都能起来,并玩一会游戏,开开心心的吃饭上学,不在像以前那样,因为赖床,搞的大家匆匆忙忙,心情很不好。
当然,任何事都有代价,比如玩游戏伤眼睛就是代价,但还是可控的。
而且早上的情绪非常能影响一天的活力,所以还是很值得的。